치질의 정의
치질은 대장 내부의 약간의 유산, 지방 덩어리 또는 결석이 대장 벽면에 압박을 가해 생기는 질환입니다. 이로 인해 대장 벽면은 발적하고, 통증, 변비, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 대부분의 치질은 질환 자체로 큰 문제가 되지 않지만, 일부 경우에는 복강내 감염, 출혈, 대장 폐쇄 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.
치질의 원인
치질은 직장과 항문의 정맥에 압력이 증가하여 발생합니다. 이러한 압력은 다음과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다:
오래 앉아 있거나 서 있는 것: 오래 앉아 있거나 서 있는 것은 직장과 항문의 정맥에 피가 고이게 하여 치질의 발병으로 이어질 수 있습니다.
비만: 과체중이나 비만은 직장과 항문에 압력을 증가시켜 치질의 발병으로 이어질 수 있습니다.
유전학적 요인: 어떤 사람들은 유전적으로 치질에 걸리기 쉬운 성향을 가지고 있을 수 있습니다.
배변중 지나치게 힘을 주는 경우: 배변 중 무리하게 밀면 직장과 항문의 정맥이 압박돼 치질이 생길 수 있습니다.
만성 변비 또는 설사: 이러한 상태는 직장과 항문에 압력을 증가시켜 치질 발생에 기여할 수 있습니다.
임신 중일 떄: 임신 중 성장하는 자궁의 무게와 압력이 증가하면 직장과 항문에 부담을 주어 치질이 발생할 수 있습니다.
주의할 점은 이러한 요인들이 치질의 발병에 기여할 수는 있지만, 이를 경험하는 모든 사람이 치질에 걸리는 것은 아니라는 것입니다. 게다가, 어떤 사람들은 뚜렷한 원인 없이 치질에 걸릴 수 있습니다.
치질의 초기증상
치질의 초기 증상은 치질의 종류와 심각도에 따라 달라질 수 있습니다. 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
항문 주위가 간지럽고 자극적입니다.
배변 중 통증이나 불편함이 있습니다.
배변 후 화장지나 변기에 소량의 선홍색 혈액이 있습니다.
항문 주위에 붓거나 혹이 있습니다.
대변이 소량 새어 팬티에 묻어나옵니다.
배변이 불완전한 느낌입니다.
앉아 있는 동안 통증이나 불편함이 있습니다.
치질이 있는 모든 사람이 이러한 증상을 모두 경험하는 것은 아니며, 어떤 사람들은 전혀 증상이 없을 수도 있습니다. 이러한 증상이 발생하는 경우 의료 서비스 제공업체와 상의하여 평가 및 치료 권장 사항을 확인하는 것이 중요합니다.
치질의 일부 증상은(열항, 항문 농양 등) 대장암의 증상과 유사할 수 있습니다. 그러므로 직장 출혈이나 통증 등 기타 우려되는 증상이 있는 경우에는 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다
진단법
치질은 신체검사와 병력 검토를 통해 진단됩니다. 검사는 항문과 직장 부위를 검사해 붓기, 염증, 탈진(항문 밖으로 치질이 튀어나온 경우) 등 치질의 징후가 있는지 확인하는 과정을 거치게 됩니다.
검사 중에 의사는 디지털 직장 검사를 수행할 수 있습니다. 이 검사에서는 장갑을 끼고 윤활유를 바른 손가락을 항문과 직장에 삽입하여 이상이나 혹을 느낄 수 있습니다.
경우에 따라 의사는 대장의 하부와 직장을 검사하여 증상의 다른 가능한 원인을 확인하기 위해 S상형 내시경 또는 대장 내시경과 같은 추가 진단 검사를 권장할 수도 있습니다.
치질의 예방법
몇 가지 생활습관 개선을 통해 치질을 예방하거나 재발 위험을 줄일 수 있습니다.
섬유질이 많은 식단을 먹는 것: 과일, 야채, 그리고 통곡물을 많이 먹는 것은 여러분의 대변을 부드럽게 만들어 줄 수 있고, 이로 인해서 배변활동시 대변이 장과 항문을 부드럽게 통과하게 만들어줍니다.
물을 많이 마시는 것: 하루에 최소한 8잔의 물을 마시게 되면, 몸 속의 수분을 적절하게 유지시킬 수 있고, 이는 대변 속 수분 함량에도 영향을 미칩니다.
규칙적으로 운동하기: 걷기와 같은 규칙적인 운동은 장 기능을 향상시키기 때문에 변비와 치질의 위험을 줄일 수 있습니다.
배변 중에 무리가 가지 않도록 주의하십시오: 배변 중에 긴장하면 직장과 항문에 압력이 증가하여 치질이 발생할 수 있습니다. 배변을 천천히 하고 한번에 너무 세게 힘을 주지 않도록 하세요.
장시간 앉거나 서 있는 것을 피할 것: 앉거나 서 있는 시간이 길어지면 직장과 항문의 정맥에 압력을 주어 치질의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 한 시간 정도마다 휴식을 취하고 움직이도록 하세요.
건강한 체중 유지: 과체중이나 비만은 치질에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있기 때문에, 식이요법과 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것은 여러분의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
항문의 위생 유지: 항문 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것은 염증과 감염을 예방하는데 도움을 줄 수 있고, 이것은 치질의 발병에 기여할 수 있습니다. 부드러운 향기가 없는 비누를 사용해 항문을 씻고, 알코올이나 향수가 함유된 물티슈나 화장지를 사용하는 것을 피하세요.
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